El enfoque de coaching integrativo de Resuena Dentro combina herramientas del coaching de vida, del coaching somático y de algunas terapias holísticas en relación a la gestión emocional y al autoconocimiento, para acompañar procesos de transformación profunda y sostenible.

Considera a la persona un Ser holístico, abordando el cuerpo, la mente y las emociones en las sesiones de manera integral. Identificando creencias, narrativas internas, emociones y reconociendo en el cuerpo y en la escucha de nuestro mundo interior un poderoso canal de sabiduría y transformación.

Se abordan las bases del coaching de vida para acompañarte en tener una mayor claridad sobre lo que estas viviendo y sobre lo que realmente quieres, definir objetivos, clarificar tus metas y generar acciones concretas que te acerquen a lo que deseas en tu vida. Incluso si no tienes mucha claridad sobre lo que quieres y te sientes desorientada. En estos casos el coaching actúa en profundidad para que puedas conocerte, entregarte precisamente claridad y desde ahí dar los siguientes pasos.

A esto se integra el coaching somático, que permite observar cómo tu cuerpo expresa y sostiene ciertos patrones emocionales, mentales y de comportamiento. Las creencias limitantes, traumas o hábitos no solo están en la mente, sino también en nuestro cuerpo. A través de prácticas de respiración, movimiento consciente, liberación de la voz y de conciencia corporal, desbloqueamos tensiones y creamos nuevas formas de estar presentes y alineados con el propio propósito.

Además, se integran herramientas de terapias holísticas como la meditación guiada, técnicas de respiración, visualización, armonización energética, entre otras, las que favorecen la regulación emocional, la conexión interna y el equilibrio del cuerpo en todas sus dimensiones, muy necesarios para sostener procesos de cambios y, en algunos casos, cambios desafiantes.

Con este acompañamiento se busca que te relaciones contigo de una nueva manera y que podamos definir acciones concretas y realistas en tu vida, donde el cambio se sienta en coherencia contigo y sea significativo. Experimentando, a su vez, un proceso de autoconocimiento y crecimiento integral.

Todo esto en un contexto seguro y que respeta los tiempos y procesos de cada persona.

Puedes pagar las sesiones con tarjeta de débito o crédito en cuotas y desde cualquier parte del mundo!